青少年患上腰突症有哪些原因

青少年患上腰突症（腰椎间盘突出症）的原因主要包括以下几个方面：

1、姿势不当：青少年在学习和生活中长时间保持不正确的姿势，如长时间坐姿不正、弯腰驼背等，容易造成腰椎间盘受力不均，进而引发腰突症。

2、运动损伤：青少年在运动中发生急性扭伤或者长期积累性劳损，也是腰突症的重要原因。如缺乏运动前的热身、运动场地不佳等都可能导致运动损伤。

3、腰椎发育异常：青少年在生长发育过程中，如果腰椎结构发育异常，如腰椎间盘退行性变、腰椎间隙狭窄等，也可能导致腰突症的发生。

4、负重和外伤：青少年在成长过程中过度负重或者遭遇外伤，也可能导致腰椎间盘的损伤和突出。

5、其他因素：如长期咳嗽、打喷嚏等身体压力变化，也可能增加腰突症的风险。

因此，青少年应该注意保持良好的坐姿和站姿，加强腰部肌肉的锻炼，避免长时间久坐和过度负重。同时，在运动时要注意热身和防护措施，避免发生运动损伤。如果出现腰部不适或疼痛等症状，应及时就医检查和治疗。