为什么大姨妈来了不能喝凉水

大姨妈来了不能喝凉水的原因主要有以下几点：

1、刺激子宫收缩：女性在月经期间喝凉水可能会导致血管收缩，影响血液循环，从而导致子宫平滑肌收缩，造成经血排出不畅或者经血量减少等后果。一些女性在月经期间可能会因为子宫收缩而引发腹痛、腰痛等问题。此外，如果在月经期间过度摄入寒凉的冷饮和食品，可能还会加重宫缩的程度，使经期症状加重甚至影响正常的经期情绪控制等。因此，女性在月经期间需要注意尽量避免饮用凉水。

2、导致痛经或加剧痛经症状：对于身体本身就较为虚弱的女性朋友来说，本身平时月经量较少并且还会有痛经症状的人在平时最好不要食用寒凉食物或者饮用凉水等。女性在经期抵抗力是比较弱的，受到外界影响是比较明显的，由于喝凉水引起肠胃虚寒、出现痉挛等症状，进而引发痛经症状的出现。同时，寒凉刺激也会影响血液循环的速度，导致经血排出不畅而出现痛经的症状。因此，在月经期间，女性应该避免饮用凉水等寒凉饮品，保护身体健康。如果伴有疼痛或其他异常表现，建议及时咨询医生进行诊治。

总的来说，女性在月经期间要避免饮用凉水，尤其是本身就有痛经等症状的女性更应注意。保持良好的生活习惯和健康饮食有利于维护身体的健康状态。如有疑虑或症状严重的情况请及时咨询医生或专业人士的建议。