手淫会给身体带来什么影响

手淫是一种正常的性行为，适度的手淫对身体和心理健康并没有负面影响，甚至还可以帮助缓解性压力。但是，过度手淫可能会对身心健康产生一定的影响，主要包括以下几点：

1、心理影响：过度手淫可能导致对性生活的满足感降低，增加焦虑和压力感，以及对自我形象的负面认知等。这些都可能影响个人的心理健康状态。如果有类似的困扰，请尝试与家人朋友沟通，或者咨询专业的心理医生或医师以获取专业建议。

2、身体影响：过度手淫可能导致生殖器区域的刺激过度，出现短暂的不适感。但这种影响并不持久且罕见，如果出现类似问题建议寻求医疗专家的帮助。总体而言，适度的性行为（包括手淫）不会对身体健康造成负面影响。保持良好的生活习惯和适度的运动有助于维持身体健康。

请注意，每个人的身体和心理健康状况都是独特的，因此需要根据自己的实际情况来适度调整手淫的频率和方式。如果有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或心理健康专家以获取专业的建议和指导。