一周吃一次炸鸡会胖吗

一周吃一次炸鸡是否会胖，取决于个人的体质、日常消耗量以及食用的量等因素。

如果本身容易发胖，或者日常消耗量较小，则摄入的能量可能无法被完全消耗，即使只是每周吃一次炸鸡，也有可能会增加肥胖的风险。但如果本身不太容易发胖，或者日常消耗量较大，所摄入的能量能够完全被身体消耗，那么每周吃一次炸鸡通常不会导致肥胖。

此外，炸鸡的脂肪含量和热量相对较高，如果担心吃炸鸡会发胖，可以选择去皮的鸡肉，并在烹饪过程中少加油和使用健康调料。同时搭配一些蔬菜或水果，以平衡饮食营养，降低发胖风险。

总之，为了保持健康的体重，饮食应均衡且适度。无论吃什么食物，适量是关键。同时，保持运动也是非常重要的，可以帮助消耗多余的热量。如果有关于饮食和体重的疑虑，建议咨询营养师或医生。