山药茯苓泡水喝的功效

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问题详情：山药茯苓泡水喝的功效？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

山药和茯苓都属于中药材，具有很高的药用价值。泡水喝具有以下功效：

1、调理脾胃：茯苓具有利水的功效，能够帮助消化和湿气排除，有利于积滞消退。而山药具有补脾养胃的作用，两者结合能够增强脾胃功能，促进消化和吸收。

2、润肺止咳：山药具有滋阴养肺的效果，对于肺虚久咳的患者有一定的改善作用。茯苓也具有一定的宁心安神功效，两者结合有助于缓解咳嗽症状。

3、降低血糖：茯苓中的茯苓多糖具有降血糖的作用，而山药也具有一定的调节血糖的功效。因此，两者结合泡水有助于维持血糖的稳定。

4、促进新陈代谢：茯苓具有利湿的功效，有助于排除体内的湿气，而山药可以滋补强身，两者结合有助于促进新陈代谢，改善体质。

5、增强免疫力：茯苓和山药都具有增强免疫力的效果，能够提高身体的抵抗力，预防疾病。

需要注意的是，虽然茯苓和山药的功效很多，但并非所有人都适合饮用。具体效果也可能因个体差异而异。如果有任何疑虑或特殊健康状况，建议咨询医生或药师的建议。此外，药材的使用也应适量，过量使用可能会导致一些不良反应。

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