小孩捏脊有什么好处

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问题详情：小孩捏脊有什么好处？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

小孩捏脊是一种传统的中医保健方法，具有多种好处。

1、振奋阳气：通过捏脊可以刺激人体的神经末梢，增强孩子的免疫力，改善孩子的食欲，从而达到振奋阳气的效果。这对于小孩体质较弱、消化不良等症状有较好的缓解作用。

2、通络止痛：捏脊法能够促进局部血液循环，起到疏通经络的作用，有助于缓解小孩的腰背部疼痛。对于经常久坐学习或玩耍的小孩来说，这种方法可以放松肌肉，缓解疼痛。

3、促进消化吸收：捏脊疗法有助于改善小孩的脾胃功能，特别是对食欲不振的小孩，可以起到较好的促进作用。此外，还能帮助治疗便秘等症状。建议在孩子吃完东西后进行捏脊，以促进消化和吸收。

4、增强免疫力：通过捏脊疗法可以促进身体的血液循环和代谢，从而增强小孩的免疫力。这种方法适用于经常感冒、咳嗽等呼吸道疾病的小孩。长期坚持捏脊的小孩，体质可能会得到明显改善。

5、促进睡眠：捏脊疗法还可以促进孩子的睡眠，对于睡眠不好的小孩可以尝试这种方法来改善睡眠质量。同时，这种疗法也有助于舒缓孩子的情绪，有利于心理健康。

总之，小孩捏脊具有多种好处，但需要在医生的指导下进行，避免过度捏脊导致皮肤受损或引发其他问题。同时，捏脊只是辅助治疗方法，如果孩子有身体不适，应及时就医。

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