吃什么会导致血压过低
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
血压过低可能是因为多种原因造成的，其中饮食习惯是其中一个重要的因素。一些食物和营养素摄入不足可能会导致血压过低，包括：
1、摄入不足的营养素：如铁、维生素B12等，这些营养素缺乏可能导致贫血等问题，进而引起血压过低。
2、低蛋白质饮食：长期缺乏蛋白质摄入会导致血浆渗透压降低，组织间液增多，进而减少循环血容量，导致血压降低。因此，长期吃素食或节食减肥的人可能会出现血压过低的情况。
3、过度摄入降压药物或利尿剂等：这些药物可能会降低血压，但如果摄入过多或长时间摄入，就可能导致血压过低。除了药物治疗，其他原因也可能导致血压低。请避免过度疲劳、保持规律的作息和饮食习惯，避免情绪波动等。
具体来说，某些食物如苦瓜、绿豆、芹菜等食物都有降压作用，长期大量摄入这些食物也可能导致血压过低。此外，营养不良的人群如果因为饮食结构不合理，可能也会引起低血压的症状。这类人可能会出现厌食和消化系统功能障碍等情况。然而以上仅为参考意见，也有其他原因可能会导致血压过低，请根据自身情况调整饮食和生活习惯。如果血压过低症状持续存在或严重影响到生活质量，建议及时就医寻求专业治疗。
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