子宫肌瘤术后多久可以运动

子宫肌瘤术后的运动恢复时间取决于手术类型、个体健康状况以及术后恢复的进展。一般来说，经过与医生充分沟通并获得许可后，可以逐步开始运动。

1、微创手术：如腹腔镜手术或宫腔镜手术，由于手术对身体的损伤较小，术后恢复通常较快。一般情况下，术后数天就可以下床活动，以加快肠道蠕动、促进恢复。然而，剧烈运动建议术后1个月左右开始进行。

2、开腹手术或大型手术：由于手术创伤较大，需要更长时间的恢复。术后大约需要1个月，在医生评估确认伤口和身体恢复良好的情况下，可以逐步恢复正常运动。如果身体有特殊情况或恢复较慢，建议适当延长休息时间。

不论手术类型如何，术后初期应以温和的活动为主，如散步等低强度运动。避免剧烈运动以免增加腹压，造成伤口开裂或其他并发症。当身体恢复良好并逐渐增加活动量时，也要确保遵循医生的建议和注意事项。如果术后出现不适或并发症，应根据医生的建议调整运动计划。总之，在恢复运动之前应始终与医生保持沟通并确保得到其许可。