1岁宝宝可以吃芒果吗
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戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
一岁的宝宝是可以适量吃芒果的。
芒果富含营养，包括维生素、蛋白质、脂肪和多种微量元素，如钾、镁等，有助于宝宝的生长发育。同时，芒果中的膳食纤维也有助于促进宝宝的消化。对于刚开始尝试芒果的宝宝，家长可以先从少量开始，观察宝宝是否有过敏反应，如皮疹、呼吸困难等。如果宝宝没有过敏反应，可以逐渐增加摄入量。
但请注意，虽然芒果有诸多好处，但任何食物都不宜过量食用。如果宝宝有过敏史或对某些食物成分特别敏感，建议先咨询医生意见再决定是否给宝宝食用芒果。此外，尽管芒果富含营养，但它并不具备治疗疾病的功能，如果宝宝有任何健康问题，应及时寻求医疗建议。
总的来说，一岁的宝宝可以适量吃芒果，并享受其带来的营养益处，但要根据宝宝的身体状况和过敏史来判断是否适合食用，同时注意适量。
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