甲减的症状与饮食

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问题详情：甲减的症状与饮食？

精选回答

郑超 主任医师 内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

甲减（甲状腺功能减退）的症状主要包括疲劳、精神萎靡不振、体重增加等。同时，也可能会有特定的身体反应，如皮肤干燥、头发稀疏等。在饮食方面，甲减患者需要注意以下几点：

1、多吃含蛋白质的食物：如蛋类、乳类、肉类等，有助于增强体质。

2、多吃含铁丰富的食物：如动物肝脏等，以补充体内铁元素的缺乏。

3、多吃蔬菜水果：如苹果、香蕉等，这些食物富含维生素和矿物质，对身体的代谢有积极影响。避免食用引起甲状腺肿大的食物，如卷心菜和木薯等。此外，要限制高脂肪、高胆固醇食物的摄入。某些药物也需要避免或者限制摄入，比如会引起甲状腺肿大的药物等。建议甲减患者在咨询医生或营养师的建议后，再制定合适的饮食方案。同时保持适量运动也有助于缓解症状和改善身体状况。如果症状持续或加重，请及时就医。

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