白果哺乳期可以吃吗
374次浏览・5月前
问题详情：白果哺乳期可以吃吗？
精选回答
我要回答
朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
白果在哺乳期是可以适量食用的。
白果含有多种营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素等，这些成分对于产妇的身体恢复和乳汁分泌都有一定的帮助。此外，中医认为白果还具有敛肺定喘、滋阴养颜的功效，可以有助于产后身体的调理。
然而，需要注意的是，白果中含有一种名为银杏酸的物质，过量食用可能会导致中毒。因此，在食用白果时要适量，不可大量或长期食用。具体食用量，可以咨询医生或营养师的建议。
同时，在哺乳期的饮食应该多样化，除了吃一些有助于身体恢复的食物外，还应该注重摄入足够的营养和水分，保证乳汁的质量和数量。产妇还应注意避免生冷辛辣食物的刺激，以免对身体和宝宝造成不良影响。如果在哺乳期间服用中药或者药物后出现身体不适的状况，应停止服用并及时到医院进行检查，避免药物副作用对母体或者婴儿造成损伤。总之，在哺乳期间需要注意饮食的均衡和营养的全面性，有任何问题请及时咨询专业人士的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有