月经两个月没来怎么调理

如果月经两个月没来，首先要排除怀孕的可能性。在确定未怀孕的情况下，可以考虑以下方法进行调理：

1、生活方式调整：保持充足的睡眠，减少压力，避免过度劳累，保持良好的心态。同时，注意腹部保暖，避免受寒。

2、饮食调理：多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。避免过度节食导致体内能量供应不足，影响体内激素的正常分泌。还可以适当食用一些具有补血功能的食物，如红枣、阿胶等。

3、药物治疗：可以在医生的建议和指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物来调理。如果身体存在严重不适，如严重的月经失调症状或其他异常症状，应及时就医检查并接受治疗。

4、运动调理：适当进行运动，如瑜伽、跑步等，有助于促进身体新陈代谢和血液循环，有助于缓解月经不来的症状。

5、中医调理：可以寻求中医的帮助，通过中药、针灸等方法进行调理。中医在调理月经方面有着独特的优势和方法。

如果采取了上述方法，月经仍然没有来，建议及时就医，接受妇科检查和其他必要的检查，以排除是否存在器质性病变或其他潜在的健康问题。医生会根据具体情况给出相应的诊断和治疗建议。