乳糖不耐受如何治疗

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问题详情：乳糖不耐受如何治疗？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

乳糖不耐受是由于人体缺乏乳糖酶这种消化酶所致，因此治疗方法主要是调整饮食或采用药物来减轻症状。以下是具体的治疗方法：

1、调整饮食：对于先天性乳糖酶缺乏的婴幼儿，可以选用无乳糖的奶粉进行喂养。对于成人和继发性乳糖不耐受的患者，可以尝试少量多次摄入乳制品，逐步增强肠道对乳糖的耐受能力。此外，可以选择一些低乳糖的产品，如酸奶、奶酪等，它们含有较少的乳糖，更容易被消化吸收。

2、药物辅助：在摄入大量乳糖后，如果出现腹泻等症状，可以使用益生菌制剂、乳酸菌制剂等药物来帮助改善肠道环境，缓解乳糖不耐受的症状。

3、酶替代疗法：对于严重的乳糖不耐受患者，可以考虑使用酶替代疗法。这种方法是通过补充外源性乳糖酶来分解食品中的乳糖，从而提高对乳制品的消化能力。但这种方法需要在医生的指导下进行，以确保安全和有效。

除了上述治疗方法外，还有一些注意事项可以帮助缓解乳糖不耐受的症状：

1、避免空腹喝牛奶：空腹时喝牛奶容易导致乳糖不耐受症状加重，因此建议在餐后或搭配其他食物一起喝牛奶。

2、适当运动：适当的运动可以促进肠道健康，增强身体免疫力，有助于改善乳糖不耐受的症状。

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