颈椎发硬是怎么回事
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
颈椎发硬可能有多种原因，主要包括以下几点：
1、颈后部肌肉劳损：长时间低头工作或玩手机，可能导致颈后部肌肉劳损，引起局部出现炎症反应，表现为颈部发硬和疼痛等症状。患者需要避免长时间低头，并进行颈部锻炼，如颈部热敷和按摩等，以缓解肌肉紧张。症状严重时可以涂抹双氯芬酸钠软膏来减轻炎症反应。
2、颈椎病：如颈椎突出可能压迫局部神经和血管，导致颈部出现疼痛、僵硬和活动不灵活等情况。患者可遵医嘱使用药物治疗或采取针灸、按摩等方式治疗。平时应注意避免颈部剧烈活动，避免长时间保持固定姿势。随着颈椎病的改善，颈椎僵硬的症状也会逐渐缓解。
此外，颈椎退变、颈椎发育畸形等也可能导致颈椎发硬的症状。如果颈椎发硬的症状持续不减或者伴随其他症状（如头痛、头晕等），建议及时就医进行专业诊断和治疗。在日常生活中，保持良好的颈部姿势，避免长时间保持固定姿势，定期进行颈部锻炼，有助于预防颈椎问题的发生。
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