牙龈肿痛可以喝酸奶吗
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问题详情：牙龈肿痛可以喝酸奶吗？
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刘志明 副主任医师 口腔科
武汉大学人民医院三甲
牙龈肿痛的情况下，适量喝酸奶是可以的。
酸奶含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素和乳酸菌等，有助于增强身体免疫力，促进消化和恢复口腔的正常菌群平衡。此外，酸奶通常不会加重牙龈肿痛的症状，因为它并不会对牙龈产生刺激作用。然而，对于极度敏感的人可能会有所不同，因此适量饮用是比较明智的选择。
如果出现牙龈肿痛的症状，可以采取以下建议：首先保持口腔卫生清洁，如刷牙和使用牙线清洁牙缝，以减少口腔中的细菌滋生；避免食用过硬、过甜、过酸的食物以及辛辣油腻刺激性的食物；避免过度劳累，规律作息并保证充足的睡眠；适当运动，以增强免疫力。如果出现持续加重的症状，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。此外，在治疗期间也可以适量喝酸奶。但请注意，过量饮用酸奶可能会引起腹泻等问题，因此应适量饮用。
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