年轻人腰闪了几天能好
417次浏览・6月前
问题详情：年轻人腰闪了几天能好？
精选回答
我要回答
王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
年轻人腰闪了，一般情况下恢复时间较短，具体恢复时间取决于伤势的严重程度。轻微的腰闪可能在几天内恢复，而较重的腰闪可能需要更长的时间。
1、轻微腰闪：如果腰闪程度较轻，仅为软组织轻微损伤，通常休息3-5天便能恢复。此时应避免剧烈运动和负重活动，以免加重损伤。
2、较重的腰闪：如果腰闪后出现明显疼痛、活动受限等症状，可能是严重的肌肉或韧带损伤，恢复时间可能较长，需要一周左右。在这种情况下，除了休息和避免剧烈运动外，还可以采取局部热敷、按摩等方式缓解疼痛。如果疼痛剧烈无法忍受，可在医生指导下服用非处方药物如布洛芬等来帮助缓解炎症和疼痛。
总之，年轻人腰闪后的恢复时间取决于伤势的严重程度和个体差异。建议注意避免剧烈活动和注意保护腰部，给腰部充足的恢复时间。如症状持续不减或加重，请及时就医进行诊断和治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有