腰椎盘突出如何治疗
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
腰椎盘突出治疗一般可以通过保守治疗、药物治疗和手术治疗等方法。具体治疗方法需结合患者的病情而定。
1、保守治疗：主要针对病情较轻的患者，通常推荐休息、理疗和康复锻炼等方法。休息能够减轻腰椎的负荷，有助于局部炎症的消退。理疗如热敷、按摩等可以促进局部血液循环，缓解疼痛。康复锻炼如进行桥式运动和平板支撑等可以增强核心肌群的力量，提高腰椎的稳定性。
2、药物治疗：当腰椎间盘突出引起疼痛时，可以使用药物进行辅助治疗。常用的药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和中药等。但药物使用需遵循医生的建议，不可滥用。
3、手术治疗：对于病情严重、保守治疗无效或病情反复的患者，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括微创手术和开放手术等，具体手术方式需根据患者的具体情况和医生的建议来确定。
在治疗过程中，患者还需注意日常的姿势和习惯，避免长时间坐立、长时间弯腰等加重腰椎负担的行为。此外，适当进行户外运动，如散步、游泳等也有助于康复。饮食应以清淡为主，多吃蔬菜水果和富含纤维的食物，保持排便通畅，避免用力排便导致病情加重。同时戒烟忌酒，保持良好的生活习惯。总之要在医生的指导下进行治疗和康复锻炼。以上建议仅供参考，具体的治疗方案还需由医生根据患者的具体情况进行制定。
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