颈椎疼怎么治疗好得快

颈椎疼痛的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整等。具体哪种方法治疗得快，取决于疼痛的原因和严重程度。以下是一些有效的治疗方法：

1、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和炎症。如果是由于肌肉紧张引起的疼痛，可以使用肌肉松弛剂。如果疼痛较严重，可能需要使用处方止痛药或局部注射药物。

2、物理治疗：物理治疗是缓解颈椎疼痛的有效方法，包括热敷、按摩、针灸等。这些治疗方法可以帮助改善血液循环，减轻肌肉紧张和疼痛。

3、正确的姿势和习惯：避免长时间保持同一姿势，特别是在使用电脑、手机时。每小时应起身活动一下，做些颈部和肩部的伸展运动。睡觉时，应选择高度合适的枕头，以维持颈部的正常生理曲度。

4、运动锻炼：定期进行针对颈部和肩部的锻炼，以增强肌肉力量，预防颈椎疼痛。如游泳、瑜伽等运动对颈椎有益。

5、颈椎牵引：在专业医生的指导下进行颈椎牵引，有助于缓解颈椎疼痛。

6、饮食调整：保持均衡的饮食，摄取足够的钙质和维生素D有助于骨骼健康。

请注意，每个人的情况都是独特的，所以最好在医生的指导下选择最适合你的治疗方法。如果疼痛持续不减或者加重，请及时就医。