风寒感冒喝什么粥好

风寒感冒时，建议选择一些温热、易消化、能发汗的粥品。以下是一些推荐：

1、枸杞雪梨粥：使用枸杞和新鲜雪梨加糯米熬制，梨是凉性的，具有清热的作用，可以对抗风热感冒，加上枸杞的滋补作用，有助于缓解风寒感冒的不适症状。

2、红枣生姜粥：用红枣和生姜加入糯米粥中熬制，生姜有助于驱寒暖胃，对于风寒感冒有积极作用。

3、生姜葱白粥：葱白富含维生素和矿物质，生姜具有祛寒功效，搭配米粥温热的属性，有利于患者早日康复。制作时也可以用生姜熬成汤服用或直接加米熬制，但是要用新鲜的葱白，效果更佳。

4、红糖姜茶粥：红糖性温，有助于驱寒暖胃，姜性温，可以驱寒补气舒肺、化痰止咳。将红糖和姜茶熬制后趁热服用，可以驱寒保暖、促进新陈代谢。

除了以上推荐的粥品外，还可以选择吃一些清淡易消化且营养丰富的粥品如小米粥等。同时要注意避免食用寒凉性质的食品或冷饮等刺激食物。如果症状严重或持续时间长，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。另外请注意，食疗的效果因人而异，可能无法根治风寒感冒，建议结合药物治疗。