月子里涨奶怎么治疗

462次浏览・6月前

问题详情：月子里涨奶怎么治疗？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

月子里涨奶可以通过以下方法进行缓解和治疗：

1、调整哺乳习惯：定时喂养，让宝宝多吸吮，促进乳汁排出。每次哺乳时，尽量让宝宝吸空一侧乳房，再吸另一侧，避免乳汁淤积。

2、热敷：用热毛巾热敷乳房，注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。热敷有助于促进局部血液循环，缓解涨奶引起的疼痛。

3、按摩：在热敷的同时或热敷后，沿乳腺管的方向轻轻按摩乳房，有助于乳汁排出。

4、使用吸奶器：在手动挤奶无效的情况下，可以使用吸奶器辅助排空乳房。使用吸奶器时要适度调节吸力，避免损伤乳头和乳腺。

5、饮食调整：避免过量食用高蛋白、高脂肪的食物，以免增加乳汁分泌量。注意饮食清淡，多食用新鲜蔬菜和水果。

6、保持乳头清洁：注意乳头部位的卫生，避免乳头破裂引起细菌感染。

7、寻求专业帮助：如果涨奶症状严重或持续不缓解，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况给予相应的治疗建议。

总之，月子里涨奶主要是乳汁淤积引起的，通过调整哺乳习惯、热敷、按摩等方法可以有效缓解。如症状持续不缓解或加重，建议及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有