骨折手术后吃什么食物比较好

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问题详情：骨折手术后吃什么食物比较好？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

骨折手术后，患者需要摄入充足的营养来支持身体的恢复。以下是一些建议的食物，以提供所需的蛋白质、矿物质、维生素等关键营养素：

1、富含蛋白质的食物：如鱼肉、牛奶、鸡蛋、虾等，有助于伤口愈合和骨骼修复。

2、含钙食物：如奶制品、豆制品等，有助于骨骼恢复。同时，确保摄入足够的维生素D以促进钙的吸收。

3、新鲜蔬果：提供丰富的维生素和矿物质，如维生素C、钾等，有助于预防感染和促进伤口愈合。例如，柑橘类水果、猕猴桃、绿叶蔬菜等都是良好的选择。

4、水分：保持充足的水分摄入有助于避免脱水，促进新陈代谢。

5、脂肪和糖类：提供足够的能量以支持身体恢复。然而，应避免过量摄入糖分，以免影响到其他营养素的吸收。

此外，根据手术情况和医生的建议，可能需要采取不同的饮食策略。例如，术后早期可能需要流质或半流质饮食，逐步过渡到正常饮食。确保避免摄入可能导致过敏的食物，并根据个人口味和饮食习惯调整食物选择。

请注意，以上建议仅供参考。每个人的情况都是独特的，因此在制定饮食计划时，最好咨询医生或营养师的建议。他们可以根据患者的具体情况提供更个性化的建议，确保获得适当的营养支持身体恢复。另外，如果骨折手术后出现任何不适或疑虑，请及时咨询医生。

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