发脾气的危害有哪些
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
发脾气可能会带来多方面的危害，主要包括以下几点：
1、对心脏和血压的危害：生气或发脾气会使心跳加快，造成心脏收缩力增强，心脏负担过重而出现不适。同时，血压也会因此升高，可能导致头晕、头痛等症状。长期发脾气可能增加心血管疾病的风险。
2、对肝脏的损伤：愤怒会使肝火旺盛，影响肝脏健康，可能引发肝脏疾病或使原有的肝病症状加重。如果本身是肝病患者，经常发脾气可能会导致病情加重。
3、对免疫系统的损害：脾气暴躁或发怒可能导致免疫细胞活力减弱，影响免疫系统的功能，导致机体免疫力下降。这种情况下，细菌、病毒等病原体更容易侵入人体并引发疾病。尤其是对于幼儿而言，长时间生气还可能导致生长发育异常等严重后果。因此应避免情绪激动等不良刺激，应保持精神舒畅、心情舒畅以及心态平和。保持良好的心理状态和精神状态是非常重要的，可以促进人体内的正气旺盛和阴平阳秘的平衡状态，使免疫系统更加稳健强大。但要注意的是中医的理论并不等同于现代医学的解释方式，它更注重身体和心理的综合平衡与健康状态的联系。另外长期生气还可能会损伤脾胃等器官组织，使患者出现失眠症状等等。因此建议保持良好的心态和情绪表达习惯，必要时可寻求心理咨询师的帮助。
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