感冒能不能喝花茶

521次浏览・6月前
问题详情：感冒能不能喝花茶？

精选回答

胡根 副主任医师 呼吸科

南昌大学第一附属医院三甲

感冒时可以喝花茶，但要根据个人体质和感冒类型来选择具体的花茶种类。

花茶含有丰富的维生素、氨基酸等营养成分，具有美容养颜、排毒保健等功效。对于感冒患者来说，适量饮用花茶有助于缓解头痛、鼻塞等症状，增强免疫力。比如菊花茶具有清热降火的效果，对风热感冒有一定的缓解作用；如果是风寒感冒，可以适量喝茉莉花茶或姜糖茶等，有助于驱寒保暖。同时，这些花茶还有促进新陈代谢、提神醒脑等作用。因此，感冒期间喝花茶有利于健康。但注意不应空腹饮用花茶，以免造成胃部不适。而且需要注意饮用量不宜过多，以免加重身体负担。

此外，不同体质的人在选择花茶时也应有所区别。比如菊花茶可能对于体热的人更适合，可以调节机体功能、平衡内分泌；而脾胃较虚弱的人或体寒的人则可以适当饮用茉莉花茶或姜糖茶等性温的花茶。总之，感冒时喝花茶要结合自身情况来选择和适量饮用。若感冒较严重或持续加重，建议及时就医。在平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，保持室内空气流通，适当锻炼以增强身体免疫力。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题