颈椎引起的头晕怎么办
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
颈椎引起的头晕可能是由于颈椎病变压迫血管或神经导致的，首先要及时就医以确定具体原因。在遵循医生的建议进行治疗的同时，可以尝试以下方法来缓解头晕症状：
1、休息与姿势调整：避免长时间低头或保持同一姿势，定时休息，并进行适当的颈部活动。睡觉时，选择高度合适的枕头，以保持颈椎的正常曲度。
2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，有助于缓解颈部肌肉的紧张，减轻对血管或神经的压迫。
3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来减轻头晕症状，如抗眩晕药等。
4、牵引治疗：对于颈椎病变较轻的患者，牵引治疗有助于减轻压迫，缓解头晕。
5、锻炼：进行一些针对颈椎的锻炼，如瑜伽、游泳等，以增强颈部肌肉力量，维持颈椎稳定。
6、改善生活方式：保持良好的生活习惯，如戒烟、戒酒，保持充足的睡眠，避免过度劳累等，有助于缓解头晕症状。
请注意，以上方法仅为辅助手段，不能替代医生的诊断与治疗。如果头晕症状持续或加重，请及时就医。另外，不同类型的颈椎病治疗方法可能有所不同，请务必在医生的指导下进行治疗。
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