黄疸吃什么好
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
黄疸患者应该注重饮食调理，以促进黄疸的消退和身体的康复。以下是一些建议的食物，可以帮助黄疸患者恢复健康：
1、新鲜水果和蔬菜：如柑橘、猕猴桃、柚子等富含维生素C的食物，以及芹菜、菠菜等绿叶蔬菜，有利于胆色素的代谢和排出。
2、清淡易消化的食物：如稀粥、面条等，可以减轻肝脏负担，有助于消化。
3、高蛋白食物：如豆浆、牛奶、鱼肉等，为身体提供足够的蛋白质，有助于身体的恢复。
4、利胆食物：如海带、紫菜等含有丰富碘的食物，以及核桃、山楂等具有利胆作用的食物，有助于促进胆汁的分泌和排出。
5、饮水：多喝水有助于稀释胆汁，加速代谢废物的排出。
此外，还可以适当食用苦瓜、泥鳅等食物。但需要注意避免高糖、高脂食品以及刺激性食物的摄入，以免加重肝脏负担，影响黄疸的消退。如果黄疸症状严重或持续不退，建议及时就医，接受专业治疗。同时，以上饮食建议仅供参考，具体的饮食方案应根据患者的具体病情和医生的建议进行个性化调整。
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