床太软会不会导致腰疼

602次浏览・9月前
问题详情:床太软会不会导致腰疼?

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

床太软可能会导致腰疼。

如果床太软,会使腰椎的生理曲度得不到有效的支撑,从而引发腰部疼痛。因为当人躺在过软的床上时,身体会处于凹陷状态,无法得到有效的支撑,腰椎处于紧张状态,长此以往会导致腰部肌肉无法得到放松,从而引起腰痛症状。对于存在有腰肌劳损的患者,症状会更加明显。所以为了避免腰痛,应该选择软硬度适中的床垫。除了床垫的选择外,也要避免久坐久站、长时间弯腰负重等行为,因为这些行为也会增加腰部的压力,引起腰痛症状。平时可以进行适当的腰部锻炼,增强腰部肌肉的力量,也有助于缓解腰痛症状。

如果腰痛症状持续不减或者加重,建议及时就医,排除其他可能的疾病,如腰椎间盘突出等。总之,床太软确实有可能导致腰疼问题。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题