乙肝晚上喝什么牛奶好

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问题详情：乙肝晚上喝什么牛奶好？

徐启桓主任医师感染性疾病科

中山大学附属第三医院三甲

对于乙肝患者来说，晚上喝什么牛奶好，需要根据个人的具体情况而定。以下是几种推荐：

1、纯牛奶：富含优质蛋白质，有助于补充身体需要的蛋白质，提高免疫力。

2、酸奶：含有丰富的蛋白质和益生菌，有助于改善肠道菌群，促进消化。同时酸奶中的乳酸有助于钙的吸收，预防骨质疏松。

3、舒化奶：经过特殊工艺处理，将牛奶中的乳糖分解，适合乳糖不耐受的人群饮用。同时舒化奶也含有丰富的营养成分，有助于乙肝患者的身体恢复。

无论是哪种牛奶，都需要注意适量饮用。过量饮用可能导致消化不良等问题。此外，乙肝患者在选择牛奶时，还需要注意牛奶的新鲜度和质量，避免饮用过期变质的牛奶。

总的来说，乙肝患者晚上可以选择饮用纯牛奶、酸奶或舒化奶等富含营养的牛奶。同时，保持良好的饮食习惯和作息，有助于身体的恢复和健康。如果有任何疑问或需要更具体的建议，建议咨询医生或营养师。

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