促甲状腺素低如何饮食
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问题详情：促甲状腺素低如何饮食？
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
促甲状腺素低通常与甲状腺功能亢进有关。在饮食方面，需要注意以下几点：
1、高热量饮食：由于甲状腺激素分泌过多，导致身体代谢加强，因此需要补充足够的热量。建议摄入高热量、高蛋白、高维生素的食物，如瘦肉、奶类、谷类以及新鲜蔬菜和水果。
2、忌碘饮食：避免过多摄入碘，因为碘是合成甲状腺激素的原料，过多摄入碘可能会加重甲亢病情。因此，应禁食高碘食物，如海带、紫菜等海产品。
3、多吃富含硒的食物：如粗粮、坚果等，这些食物有助于平衡甲状腺激素，缓解促甲状腺素低的症状。
4、避免刺激性食物：如辣椒、生姜、浓茶等，以免进一步刺激甲状腺分泌甲状腺激素，加重甲亢病情。
5、规律饮食：保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免加重身体负担。
此外，请注意，以上饮食建议仅供参考。在调整饮食的同时，务必遵循医生的建议，定期进行甲状腺功能检查。如有任何不适或病情变化，请及时就医。
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