长期口臭喝什么茶好

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问题详情：长期口臭喝什么茶好？

王亚珂副主任医师口腔修复科

武汉大学口腔医院三甲

长期口臭的人可以尝试喝一些具有清新口气、抗菌消炎、消化促运等作用的茶，如绿茶、白茶、红茶、乌龙茶、花草茶等。

1、绿茶：绿茶中的儿茶素和茶多酚具有抗菌和抗氧化作用，有助于减轻口臭。

2、白茶：白茶含有丰富的茶多酚和微量元素，具有清热解毒、生津止渴等功效，有助于缓解口臭。

3、红茶：红茶含有丰富的茶多酚和咖啡碱，有助于消化、促进新陈代谢，减少口臭的发生。

4、乌龙茶：乌龙茶含有丰富的茶多酚和矿物质，具有清热降火、生津止渴等作用，有助于减轻口臭。

5、花草茶：例如菊花茶、玫瑰花茶等花草茶也具有清新口气的作用，可以适量饮用。

此外，口臭还可能是由于口腔问题或消化系统问题导致的，如牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡或消化不良等。因此，保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、漱口，并寻求医生的帮助以治疗口腔或消化问题也是非常重要的。

请注意，每个人的体质和口臭原因可能不同，因此喝茶的效果也可能因人而异。如果口臭问题持续存在或加重，建议咨询医生或口腔专家的意见。

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