血压正常仍然头痛头胀怎么治疗

血压正常但仍然头痛头胀，可能的原因包括紧张性头痛、偏头痛、眼部问题、鼻窦炎等。针对这些不同的原因，有不同的治疗方法。

1、紧张性头痛：这是最常见的头痛类型，通常由于紧张、焦虑或肌肉紧张导致。治疗方法包括休息、放松技巧（如深呼吸、冥想等）、适当的头部按摩等。如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用非处方药如布洛芬等。

2、偏头痛：偏头痛可能由多种因素触发，包括压力、疲劳、睡眠不足等。除了休息和避免触发因素，急性偏头痛发作时可服用非甾体抗炎药，如布洛芬等。对于慢性偏头痛，可能需要使用处方药物进行长期管理。

3、眼部问题：视力问题或眼睛疲劳也可能导致头痛头胀。如有视力模糊或其他眼部症状，建议检查视力并咨询眼科医生。

4、鼻窦炎：鼻窦炎可能导致头痛和面部疼痛。如果怀疑有鼻窦炎，建议咨询耳鼻喉科医生进行诊断和治疗。

此外，一些生活方式改变也有助于缓解头痛头胀，如保持规律的作息时间、充足的睡眠、均衡的饮食等。如果头痛头胀持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。

以上建议仅供参考，不构成专业医疗诊断。如果症状严重或持续，请寻求医生的帮助。