头疼头晕的厉害三天了胃难受怎么办

头疼、头晕和胃难受可能是由多种原因引起的，包括疲劳、压力、睡眠不足、饮食不当或者某些疾病等。这些症状已经持续三天，建议尽快寻求医疗帮助，以便找到确切的原因并进行针对性的治疗。

在此期间，可以尝试以下方法来缓解症状：

1、休息：保持足够的休息时间，避免过度劳累。

2、饮食：保持均衡的饮食，尽量避免油腻、辛辣、刺激性食物，多摄入易消化的食物，如蔬菜、水果等。

3、水分：确保充足的水分摄入，有助于改善胃部不适。

4、缓解头疼：可以尝试使用温和的止疼药，但最好在医生的指导下使用。

5、改善睡眠：保证良好的睡眠质量，避免睡眠不足导致的头晕和头疼。

以上方法虽然可能有助于缓解症状，但并不能针对病因进行治疗。因此，建议尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗。医生可能会根据你的具体情况进行相关的检查，如血常规、胃镜等，以确定病因。

请记住，任何健康问题都需要专业医生的指导和治疗，不要自行诊断或治疗。希望你的症状能尽快得到缓解，早日康复。