怀孕好累是什么回事
499次浏览・7月前
问题详情：怀孕好累是什么回事？
精选回答
我要回答
朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
怀孕期间感到累是正常现象，因为孕期身体需要适应和应对一系列生理和心理变化。以下是一些可能导致怀孕期间感到累的原因：
1、激素水平变化：怀孕后，孕妇体内的激素水平会发生变化，特别是孕激素和雌激素水平升高，可能会导致疲劳感。
2、身体负担增加：随着胎儿的发育，孕妇的子宫逐渐增大，身体负担也随之增加，需要更多的能量和营养来满足胎儿的生长需求。这可能导致孕妇感到疲劳和累。
3、睡眠质量不佳：孕期可能会因为尿频、腿抽筋、胎动等原因影响睡眠质量，使孕妇在睡眠时无法充分恢复精力和体力，从而引起疲劳感。
4、营养不良或贫血：孕期如果饮食不当，导致身体营养不良或贫血等状况，也容易使孕妇感到疲劳和无力。
5、情绪压力：孕期可能会面临一些情绪压力，如焦虑、紧张等，这些情绪压力也可能导致孕妇感到疲劳和累。
为了缓解孕期疲劳，孕妇可以适当休息、保持良好的睡眠质量、合理饮食、增加营养摄入等。如果疲劳感持续加重或伴随其他症状，建议及时就医寻求医生的帮助。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有