手上脱皮厉害怎么办

手上脱皮厉害可能是由多种原因导致的，如皮肤干燥、营养缺乏、皮肤病等。针对不同原因，可以采取以下措施来缓解：

1、保湿：对于皮肤干燥引起的手上脱皮，保持手部皮肤湿润是关键。可以使用温和的保湿霜、润肤乳或者护手霜，尤其是在洗手后及时涂抹。

2、营养补充：缺乏维生素或微量元素可能导致手上脱皮。建议调整饮食习惯，多吃富含维生素A、B、C及锌、铁等的食物，如绿叶蔬菜、水果、坚果等。

3、避免刺激：避免使用刺激性强的清洁产品或接触刺激性化学物质，如强力的清洁剂、消毒液等。如果必须接触，请戴上手套进行保护。

4、药物治疗：如果是由皮肤病（如皮炎、湿疹等）引起的手上脱皮，建议就医。医生会根据病情开具相应的药物，如抗真菌药物、抗炎药膏等。

5、改善生活习惯：保持良好的作息和饮食习惯，增强身体免疫力，有助于改善皮肤状况。

6、寻求专业帮助：如果手上脱皮严重且持续不愈，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

请注意，以上建议仅供参考。手上脱皮的原因多种多样，应根据个人情况选择合适的解决方法。如有疑虑，请及时就医。