连续五年体检诊为高脂血症怎么办

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问题详情：连续五年体检诊为高脂血症怎么办？

刘东晖副主任医师内分泌科

福建医科大学附属第一医院三甲

连续五年体检诊断为高脂血症，建议采取以下措施：

1、调整饮食：减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、油炸食品等，增加蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物的摄入，有助于降低血脂。

2、增加运动：适当的运动可以帮助身体消耗更多的热量，促进脂肪的代谢，建议每周进行至少150分钟的中等强度的有氧运动，如快走、游泳等。

3、药物治疗：如果血脂水平过高，尤其是低密度脂蛋白胆固醇升高，建议在医生指导下使用他汀类药物进行治疗，这类药物能有效降低血脂，同时还需要定期复查血脂水平。

4、定期检查：持续监测血脂水平，至少每年进行一次体检，以便及时了解血脂状况，发现异常及时调整治疗方案。

5、控制其他慢性病：如果有高血压、糖尿病等其他慢性病，也需要积极治疗和控制，因为这些疾病可能影响血脂水平。

6、戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会影响血脂水平，建议戒烟限酒。

7、保持良好的生活习惯：保持良好的作息和心态，避免过度劳累和压力过大。

如果采取以上措施后血脂水平仍然无法得到有效控制，建议寻求专业医生的帮助，进行进一步检查和诊断。此外，请注意不要自行调整药物剂量或更改治疗方案，以免对身体造成不良影响。

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