干完重活腰疼怎么回事
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
干完重活后腰疼，可能有以下几种原因：
1、急性腰扭伤：由于长时间保持不正确的姿势或过度用力导致的急性腰扭伤，可能表现为腰部疼痛、活动受限等症状。这种情况下，需要及时进行冷敷以减轻肿胀和疼痛，并避免过度劳累。
2、腰肌劳损：长期反复进行高强度劳动或过度使用腰部肌肉，可能导致腰部肌肉和附着点的累积性损伤，出现慢性劳损性腰痛。这种疼痛通常在劳累后加重，休息后缓解。治疗方法包括热敷、按摩等，以促进血液循环和肌肉恢复。
3、腰椎疾病：如腰椎间盘突出等腰椎疾病可能导致腰痛。这些疾病通常由于长期负重或体位不当引起腰椎结构改变，压迫神经根或脊髓而导致疼痛。这种情况可能需要专业的医疗治疗，如药物治疗或物理治疗。
如果出现持续的腰痛或其他不适，应及时就医以明确原因并进行相应治疗。同时，保持良好的生活习惯和正确的劳动姿势也有助于预防腰痛的发生。
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