红茶陈皮泡茶的功效是什么

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问题详情：红茶陈皮泡茶的功效是什么？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

红茶陈皮泡茶的功效主要包括以下几点：

1、清热解毒：可以帮助缓解暑热带来的身体不适，降低体内温度。同时，有助于排出体内的积热，缓解口渴、口臭等症状。

2、帮助消化：有助于促进胃肠道蠕动，增强消化功能，缓解消化不良症状。对于食欲不振的人来说，饮用红茶陈皮茶可以增强食欲。

3、抗氧化：红茶和陈皮都含有丰富的抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，减少细胞损伤，从而起到抗衰老的作用。

4、利水消肿：有助于促进体内水分代谢，消除水肿现象，减轻身体的不适感。对于经常感到疲劳的人群来说，此茶可以帮助恢复体力。

5、养心安神：具有独特的香气和味道，能够舒缓紧张情绪，有助于缓解压力，改善睡眠质量。对于失眠多梦的人来说，饮用此茶有助于安神助眠。

6、抗菌消炎：红茶中的茶多酚和陈皮中的挥发油具有抗菌消炎的作用，可以帮助预防口腔炎症和感染。

总的来说，红茶陈皮泡茶具有多种功效，适量饮用对身体有益。但请注意，如果有任何不适或疑虑，请遵循医生或营养师的建议。

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