菠萝蜜有什么功效与禁忌
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
菠萝蜜是一种热带水果，具有丰富的营养价值。以下是菠萝蜜的一些功效与禁忌：
功效：
1、补充营养：菠萝蜜中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，有助于补充身体所需的营养物质，维持机体正常生理功能。
2、促进消化：菠萝蜜中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘症状。
3、美容护肤：菠萝蜜中含有多种抗氧化物质，有助于清除体内自由基，预防皮肤老化，保持皮肤弹性和光泽。
4、抗炎消肿：菠萝蜜中含有一种名为生物碱的成分，具有一定的抗炎消肿作用。
禁忌：
1、对菠萝蜜过敏者：过敏体质的人群，尤其是对菠萝蜜过敏的人，应避免食用菠萝蜜，以免引起过敏反应。
2、糖尿病患者：菠萝蜜中含有较高的糖分，糖尿病患者食用后可能导致血糖升高，加重病情。因此，糖尿病患者应谨慎食用或避免食用。
3、胃肠不适者：菠萝蜜中含有较多膳食纤维，胃肠不适者食用过多可能导致腹泻、腹痛等症状。
4、痰多者：菠萝蜜中的某些成分可能加重痰多的症状，因此痰多的患者应避免食用。
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