小儿感冒吃什么水果好

小儿感冒时，可以适量吃一些富含维生素C的水果，这些水果有助于增强免疫力，帮助身体抵抗感冒病毒。以下是一些适合小儿感冒时食用的水果：

1、苹果：苹果富含维生素C，并且易于消化，不会给孩子的肠胃带来负担。

2、梨子：梨子具有生津止渴、清热化痰的功效，对于感冒时的口干、喉咙痛等症状有很好的缓解作用。

3、橙子：橙子含有丰富的维生素C和胡萝卜素，具有抗氧化作用，有助于增强免疫力。

4、柚子：柚子富含维生素C和多种矿物质，有助于缓解感冒时的咳嗽、喉咙痛等症状。

5、葡萄：葡萄含有天然的花青素和多种维生素，有助于提高免疫力。而且葡萄籽还有消炎作用。

6、西瓜：西瓜具有清热解暑、利尿消肿的作用，对感冒时的发热、口渴等症状有很好的缓解效果。不过由于西瓜性寒，不宜过量食用。

7、香蕉：香蕉富含钾元素和维生素C等营养成分，有助于增强免疫力，且易于消化。

除了选择合适的水果外，家长还需要注意给孩子多喝水、保持良好的作息和饮食习惯，并在感冒期间避免让孩子食用过于油腻、刺激性的食品。如果孩子的感冒症状持续加重，应及时就医。