三伏天艾灸的好处

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问题详情：三伏天艾灸的好处？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

三伏天进行艾灸具有多重好处：

1、散寒除湿：三伏天时，通过艾灸可以驱散体内的寒气及湿气，有助于调节人体阴、阳平衡。对于存在湿气过重、寒气过重等问题的人群来说，艾灸的治疗效果尤为显著。

2、养生保健：艾灸能够激发人体正气，增强抵抗力，从而有助于抵抗外邪侵袭。此外，艾灸还有助于促进新陈代谢和疏通经络，使气血畅通。因此，在三伏天进行艾灸有助于达到养生保健的目的。

3、解暑排湿：夏季是许多慢性病高发的季节，而艾灸可以有效地缓解病症，特别是对于湿气重的人，艾灸可以助其排出体内湿气，缓解暑湿带来的不适。

4、冬病夏治：三伏天艾灸还可以实现冬病夏治的效果。对于冬季易发的疾病，如关节炎等，在三伏天进行艾灸可以有效地缓解病痛，并有助于根治疾病。通过针对性的穴位艾灸，药物能够渗透至经络疏通气血循环，有助于身体康复。

总的来说，三伏天进行艾灸不仅可以改善身体健康状况，还具有很好的养生保健作用。但请注意，在进行艾灸时应当注意避免烫伤和选择合适的时间及穴位。建议在医生的指导下进行艾灸操作或选择专业机构进行治疗。

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