眼涩眼干眼疲劳怎么回事

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问题详情：眼涩眼干眼疲劳怎么回事？

施小茹副主任医师眼科

吉林大学第一医院三甲

眼涩、眼干和眼疲劳可能是由多种原因导致的，具体包括：

1、眼部疾病：如果眼睛出现干涩的症状，往往是由多种眼部疾病所引起，如角膜炎、青光眼等。这些疾病会影响眼睛的正常功能，导致眼部干涩、疲劳等症状的出现。此时需要及时就医，进行眼部检查和治疗。

2、不良的用眼习惯：长时间使用电子设备，如手机、电脑等，容易导致眼睛疲劳和干涩。这是因为长时间盯着屏幕会使眼睛处于紧张状态，眨眼次数减少，从而导致眼部疲劳和干涩。此外，熬夜等不规律的生活习惯也会加剧这种情况。因此，建议养成良好的用眼习惯，定期休息眼睛，保持足够的睡眠时间。

3、环境因素：长时间处于空调房或空气干燥的环境中，容易导致眼部干涩和疲劳。这是因为空气中的湿度较低，会使眼部的水分蒸发加快，导致眼部不适。此时可以使用加湿器增加室内湿度或者使用人工泪液缓解眼部干涩的症状。

为了缓解眼涩、眼干和眼疲劳的症状，可以采取以下措施：注意用眼卫生，避免长时间使用电子设备；定期进行眼部休息和远眺；保持室内湿度；使用人工泪液等眼部护理产品；养成良好的作息习惯等。如果眼睛不适症状持续加重，建议及时就医检查和治疗。

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