空腹喝牛奶拉肚子是什么原因

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问题详情：空腹喝牛奶拉肚子是什么原因？

精选回答

赵芯梅 副主任医师 消化内科

南方医科大学南方医院三甲

空腹喝牛奶拉肚子可能有以下几个原因：

1、空腹喝牛奶容易导致肠道的蠕动作用受到影响，从而引起拉肚子。牛奶中的脂肪成分在空腹状态下可能难以消化，导致拉肚子等消化不良症状。此外，如果牛奶温度过低，还可能刺激胃肠道蠕动加快，引发腹泻。

2、部分人群的乳糖不耐受反应也可能导致空腹喝牛奶拉肚子。乳糖不耐受是由于体内缺乏乳糖酶，无法消化乳糖，导致乳糖进入肠道后被细菌分解，产生大量气体和有机酸，引发腹泻等症状。这种反应在空腹喝牛奶时更容易出现，因此，这类人群应注意避免空腹饮用牛奶或饮用牛奶之前应吃一些谷物等物品。除此之外也要注意部分人会患急性或慢性肠胃炎症等情况时不宜饮用牛奶以防治拉肚子。这种情况导致的拉肚子还伴随腹痛腹胀等消化不良的症状，则需要到医院进一步就诊检查治疗。建议根据医嘱口服止泻药进行治疗，同时注意避免腹部受凉以免症状加重。日常生活中需要注意饮食习惯并保持健康的饮食作息以避免出现消化道问题。对于严重乳糖不耐受人群建议使用发酵乳或改饮酸奶来帮助调节肠道菌群并保持消化平衡从而缓解乳糖不耐受现象的出现。另外不要喝过期的牛奶避免诱发肠道疾病的发生。总之要保持良好的饮食习惯以维护健康的身体状态。

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