跟腱短的表现是什么
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
跟腱短的表现主要包括以下几个方面：
1、跑步姿势异常：跟腱短的人在跑步时，由于跟腱紧张或活动受限，可能会出现姿势异常，如跑步时步态紧张、肌肉用力过度等。
2、关节活动受限：跟腱短可能会导致关节活动受限，特别是在踝关节部位。这可能会表现为踝关节背伸困难或角度减小。
3、局部疼痛：由于跟腱紧张或局部压迫，跟腱短的人可能会出现跟腱部位的疼痛，尤其在剧烈运动或长时间行走后疼痛可能加重。
4、肌肉紧张：由于跟腱较短，相关肌肉（如小腿三头肌）可能需要更努力地工作以完成特定动作，这可能导致这些肌肉紧张和疲劳。
这些表现可能会因个体差异而有所不同，而且跟腱短也不一定都是有问题的。如果怀疑自己的跟腱有问题，建议咨询医生或专业物理治疗师进行评估和治疗。
值得注意的是，虽然有些人天生跟腱较短，但这并不意味着他们一定会有上述症状。此外，通过适当的拉伸和锻炼，可以增加跟腱的灵活性和长度，从而减轻或避免一些跟腱短带来的问题。所以，如有任何疑虑或不适，请及时咨询专业人士的建议。
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