长期节食减肥会怎么样
553次浏览・7月前
问题详情：长期节食减肥会怎么样？
精选回答
我要回答
郑超 主任医师 内分泌科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
长期节食减肥可能会对身体产生多种不良影响。
1、导致营养不良，引发贫血等症状。因为长期节食减肥会使身体摄入的营养物质不足，导致身体缺乏必要的营养物质如蛋白质、维生素等，从而引发贫血等问题。
2、对胃部造成损伤。长期节食减肥可能会导致胃酸分泌过多，引发胃溃疡等疾病。此外，长期空腹还可能引发胆结石等问题。
3、对身体的代谢系统造成影响。长期节食减肥可能导致身体代谢率降低，从而影响身体的正常代谢过程。这不仅会影响减肥效果，还可能引发反弹现象。
4、长期节食减肥还可能导致厌食症、口臭口干等问题，影响身体健康和心理健康。此外，过度节食减肥还可能引发免疫力下降等问题，使身体更容易受到疾病侵袭。
总之，长期节食减肥可能会对身体造成多方面的不良影响，不利于身体健康。减肥应该以健康为前提，通过科学的饮食加上合理的运动来进行调节的。可以咨询营养师制定合适的饮食计划，同时适当增加运动量，以达到健康减肥的目的。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有