身上起小红疙瘩越挠越痒怎么办

身上起小红疙瘩，越挠越痒，可能是由多种原因引起的，如皮肤过敏、湿疹、荨麻疹等。为了更好地缓解症状，你可以采取以下措施：

1、避免过度搔抓：过度搔抓可能导致皮肤破损、感染，加重症状。

2、局部冷敷：可以用冷毛巾或冰袋进行冷敷，有助于缓解瘙痒和红肿。

3、药物治疗：

外用药：如炉甘石洗剂、抗过敏药膏等，有助于缓解瘙痒和红肿。

口服药：在医生的建议下，可以口服抗过敏药物，如抗组胺药等。

4、找出并避免过敏原：如果是由过敏引起的，找出过敏原并尽量避免接触，有助于预防症状的发生。

5、保持皮肤清洁：保持皮肤清洁有助于减少细菌、真菌等感染的机会。

6、饮食调理：避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅，有助于缓解症状。

7、穿着宽松、透气的衣物：避免穿着紧身、不透气的衣物，以免加重症状。

请注意，以上措施仅供参考，如果身上起小红疙瘩的症状持续不减或加重，建议及时就医，以便确诊和治疗。医生会根据具体情况，制定合适的治疗方案。