蒲公英茶用多少度水泡

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问题详情：蒲公英茶用多少度水泡？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

泡蒲公英茶通常使用95度以上的热水。这个温度能使茶的口感得到充分的释放。但同时，对于新采摘下来的蒲公英，因其新鲜娇嫩，如果使用过高的温度进行冲泡，可能会破坏其含有的维生素等成分，所以更适合用低于90度的温水来泡制。关于泡茶时注意事项以及蒲公英茶的功效作用可以参考以下几点内容：

1、注意泡饮频次和饮用量。即使是天然的蒲公英茶，其性凉味苦，也应注意摄入量不宜过多。过多饮用可能导致腹泻等不适症状。此外，不建议长期大量饮用蒲公英茶。尽管它有清热消炎、降脂减压等好处，但是不要将其视作药用饮品长期饮用。如果身体有不适的症状，建议就医寻求专业治疗。

2、泡制蒲公英茶时，不要同时食用寒性的食物，以免加重胃肠道负担。

总的来说，泡蒲公英茶时应根据实际情况选择合适的温度和时间，以确保茶叶的品质和口感。如果出现身体不适的情况，应及时就医并寻求专业意见。

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