吹空调头痛怎么缓解
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
吹空调头痛是由于室内外温差过大导致的，可以采取以下方法来缓解：
1、调整空调温度：适当提高室内温度，避免室内外温差过大。
2、按摩头部：轻轻按摩头部，特别是太阳穴位置，有助于缓解头痛。
3、多喝水：补充水分，帮助身体适应温度变化。
4、休息：避免长时间呆在空调房内，适当休息，可以到户外呼吸新鲜空气。
5、热敷：用热毛巾热敷头痛部位，有助于缓解头痛。
6、服用药物：如果头痛严重，可以在医生的指导下服用一些药物来缓解头痛。
7、保持空气湿度：长时间吹空调会导致空气干燥，可以使用加湿器来增加室内湿度。
如果头痛持续不减或者症状加重，建议及时就医。此外，为了避免头痛的发生，建议在空调房内适当开窗通风，避免长时间低温吹空调。
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