吃鹿茸能长胖吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
鹿茸含有丰富的营养成分，包括蛋白质、多种氨基酸、微量元素和其他有益物质。适量食用鹿茸可以帮助身体补充所需的营养，有助于健康。
至于是否会导致体重增加，这与个人体质、鹿茸的摄入量以及日常饮食习惯和生活方式等多种因素有关。适量食用鹿茸并不会直接导致体重增加，但如果摄入过多的鹿茸，同时日常热量摄入也超出身体消耗，那么就有可能造成体重增加。
因此，要注意适量食用鹿茸，保持健康的饮食习惯和生活方式，避免过度摄入热量，这样才能避免长胖。如有需要，可以咨询专业营养师的建议。此外，特殊人群（如孕妇、哺乳期妇女等）应在医生指导下食用鹿茸。
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