最近胃部总是感觉气涨怎么办
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问题详情：最近胃部总是感觉气涨怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
如果最近胃部总是感觉气胀，可以采取以下措施：
1、调整饮食：建议清淡饮食，避免吃过于油腻、过甜、过辣、过酸等刺激性食物。定时定量吃饭，避免暴饮暴食，避免吃容易产气的食物，如豆制品等。
2、加强运动：餐后适当运动可以促进胃肠蠕动，帮助消化，加速气体排出。建议散步、慢跑、做腹部按摩等。
3、保持心情舒畅：保持愉悦的心情，避免过度劳累和压力过大。精神压力大可能会导致胃肠蠕动减缓，影响消化和吸收功能。
4、药物治疗：如果症状严重，考虑可能有消化不良或者胃炎等胃部疾病，可以使用药物进行改善。例如，促进胃肠动力的药物可以帮助消化、排气，缓解气胀症状。如果有胃炎等疾病，还需要服用抑制胃酸、保护胃黏膜的药物。具体的药物种类和剂量需要咨询医生，按照医生的建议进行使用。
以上措施有助于缓解胃部气胀的症状。如果症状持续或者加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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