跳起来漏尿是怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
跳起来漏尿可能是由于压力性尿失禁所引起的。压力性尿失禁是指在增加腹压（如咳嗽、打喷嚏、跳跃等）时，尿液不自主流出。其可能的原因包括：
1、生理因素：如年龄增长导致盆底肌肉松弛、尿道括约肌功能减弱等。此外，肥胖和慢性咳嗽也可能引发压力性尿失禁。
2、激素水平变化：女性在更年期后雌激素水平下降，导致尿道黏膜变薄和尿道括约肌功能减弱，容易引发尿失禁。
3、膀胱和尿道功能失调：膀胱和尿道功能失调可能导致尿液无法被正常控制，从而在腹压突然增大时发生漏尿现象。
为了改善这种情况，可以采取以下措施：
1、进行凯格尔运动：这是一种锻炼盆底肌肉的运动，有助于改善尿道括约肌功能，从而减轻或预防尿失禁。
2、改善生活习惯：如控制体重、避免刺激性饮食等。
3、寻求医疗帮助：如果漏尿情况严重或持续存在，建议及时就医，以便医生根据具体情况给出更准确的诊断和治疗建议。
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