谷丙转氨酶偏高吃什么水果
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成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
谷丙转氨酶偏高时，可以多吃一些富含维生素C和维生素E的水果，这些水果具有保护肝脏的作用。以下是一些推荐的水果：
柑橘类水果：如柑橘、橙子、柚子等，富含维生素C，有助于抗氧化，促进肝细胞的修复。
猕猴桃：富含维生素C和抗氧化物质，有助于保护肝脏。
葡萄：含有多种维生素和矿物质，如花青素等抗氧化物质，有助于改善肝脏功能。
香蕉：富含维生素B和钾元素，有助于促进肝脏代谢和排毒。
梨子：含有多种营养成分，有助于清热解毒，保肝护肝。
鲜枣：含有丰富的维生素C和多种生物活性物质，如枣多糖等，具有保护肝脏的作用。
此外，谷丙转氨酶偏高的患者还可以吃一些蔬菜如木耳、蘑菇等以增强免疫力。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式也非常重要，如避免过度劳累、保持良好的作息时间等。但请注意，虽然这些水果对肝脏有益，但并不能直接降低谷丙转氨酶的水平。如果谷丙转氨酶持续偏高，建议及时就医，接受专业治疗。
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